シンママのマインドセット革命　－　自分との関係ほど人生で大事なものはない

こんにちは！

私のブログを訪れていただきありがとうございます。

2025年夏。18年の結婚生活を経て、私はカナダでシングルマザーとしての新しい人生をスタートしました。

現在は、離婚成立に向けた『1年間の別居期間』を過ごしながら、中学生の長男と小学生の娘と共に私らしい未来へ向けて一歩ずつ歩み始めています。

かつての私は「『自分には何の価値もない』という無力感に支配されていました。『どうせ私なんて幸せになれるはずがない』と決めつけ、自分自身を一番の敵にして、毎日をすり減らすように生きていました。

人生には、時に言葉にできない程のどん底が訪れます。私にとってそれは、重度のうつ病を患った2022年のことでした。出口の見えない暗闇の中で、人生の全てを失ったような絶望感の中にいました。

そんな私を光の方へと導いてくれたのは、他でもない子供たちの存在です。

私の経験を綴ることで、かつての私と同じように苦しい毎日を過ごしている方が、少しでも心を軽くするきっかけを見つけてくださるなら、こんなに嬉しいことはありません。