シンママのマインドセット革命　－　自分との関係ほど人生で大事なものはない

これは、私が精神的にボロボロになって会社に通っていた頃、感の鋭い先輩がかけてくれた一言です。

「飛行機の酸素マスクと同じ。あなたが先にマスクを付けて助からないと、子どもたちは助からないよ。」

その言葉でハッとしました。

私の心が安定していれば——

子どもが大泣きして暴れても、冷静に対応してあげられる。

感情的に怒鳴るのではなく、ちゃんと耳を傾けて、安心させてあげられる。

それなのに、私はずっと「元夫から子どもたちを守ること」ばかり考えていた。

守ることばかりに必死で、

自分が子どもたちに最後に心からの笑顔を見せたのはいつだったか、

思い出そうとしても思い出せなかった。

子どもにはいつも「笑っていてほしい」と思うのに、私が子どもたちに見せていた顔は——

イライラした顔、疲れ切った顔、泣き腫らした腫れぼったい目ばかり。

こんな私を見て、子どもが心から笑えるはずがないと反省した。

子育てに追われて自分を後回しにしているすべての人に伝えたい。

あなたが先にマスクをつけてください。

あなたが息をできて、心が満たされて、笑顔になれることが、子どもたちを一番幸せにする近道です。