自分を責めるのをやめたら、世界が少し優しくなった

アインシュタインの言葉

この言葉を聞いた時、胸の奥がズキンと痛んだと同時に、何かが弾けた😳

「もう、自分で自分を悪く言うのはやめよう。せめて私だけは、私の味方でいよう。」

そう決めたその瞬間、肩の荷が少しだけ軽くなった気がした。孤独な戦場に、たった一人の強力な味方が増えたような。正直ほっとした😳

仕事でクタクタになって帰ってきた日。以前なら「ちゃんと夕飯を作らなきゃ」疲れた体に鞭打ってキッチンに立っていた。

けど！

今は違う。子供達とカップ麺をすすりながら、すぐにベッドに倒れ込む。それでいい。

私が怠け者じゃないことは、誰よりも私が一番よく知っているから🥺

料理をするのも楽しくなった！

「家族が食べたいもの」を優先して、自分の欲を抑え込んでいた頃は、正直、義務感しかなかった。

でも今は、自分が食べたいものを作る。「これ、食べたい！」と思ったものを、堂々と、笑笑

そうするとキッチンに立つのが以前よりずっと楽しくなった。自分の欲を大切にしたら、日常の小さなことが輝き始めた✨

「家を片付けなきゃ」「洗い物しなきゃ」「完璧な母親でいなきゃ」

そんな呪い🧟‍♂️の言葉を、少しずつ手放す練習をした。

家が散らかっててもいい。シンクに洗い物が山積みでも、仕方がない。

私は一人しかいないし時間は一日24時間しかない。時間もエネルギーも、限られてるから。

疲れた体に無理やり鞭を振るって、イライラしながら片付けるより、

散らかったものは見なかったことにして笑、子供達と遊ぶほうが何倍も楽しい！

周りに「口だけ出して何も手伝わない人」がいたって、その人の価値観に振り回される必要はない。

「もう、そんな意見に振り回されなくていい」そう決めた🙌

娘と息子が立て続けに体調を崩して何日も学校を休む時があった🤦🏻‍♀️

リモートは週一日と会社で決まっていたけど、私は上司に伝えた。

「子供の体調が良くなるまでリモートワークでお願いします。」

もし「ダメ」と言われたら、「では有給休暇を取らせていただきます」と言うつもりだった。

正直いって言うのが怖かった。

めちゃめちゃ💦

でも病気の子供を一人家に残して、会社に行くのは、私にはできない選択。

そんなことをしたら、自分を嫌いになってしまう🥺

だからそれで首になるなら、なってもいいと思った。

人一倍働いてきた私を、そんな理由で簡単に切り捨てられる会社なら、去ればいい。

そうしたら私は、私を大切にしてくれる場所を探すから。そう自分に言い聞かせた。

自分を責めるのをやめたら、世界は少しだけ優しくなった。

外野の声は相変わらずうるさいけど、一番近くにいる、私自身の声が優しくなったことで、すべてが違って見えるようになった。

せめて自分だけは、自分の味方でいよう✌️

シンママのマインドセット革命　－　自分との関係ほど人生で大事なものはない